30 Ocak 2009 Cuma

BERRAK'IN GÜNLÜK 5 SAATLİK FİZYOTERAPİ ÇALIŞMALARI






Burada plates topundan bir çalışmasıni goruyorsunuz.Sırt ve boyun kası çalışıyoruz.Ellerini arkadan tutup,önden uyarı vererek başını kaldırınca; hem sırt kasları, hem de boyun kasları çalışıyor.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder